
Αγχώδεις διαταραχές
Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να νοιώσει αγχωμένος κάποιες στιγμές και αυτό είναι κάτι συνηθισμένο. Κάποιος μπορεί να αγχωθεί όταν αντιμετωπίζει ένα επαγγελματικό πρόβλημα ή πριν τις εξετάσεις ή όταν καλείται να λάβει μια σημαντική απόφαση.
Οι αγχώδεις διαταραχές όμως διαφέρουν από το «κοινό άγχος» και η αναστάτωση ή η απελπισία που προκαλούν δυσκολεύει την καθημερινή ζωή του ατόμου.
Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από μια αγχώδη διαταραχή η ανησυχία και ο φόβος είναι ένα διαρκές και πολλές φορές συντριπτικό φαινόμενο, με την κατάλληλη θεραπεία ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να τα διαχειριστούν και να έχουν μια ικανοποιητική ζωή.
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι ένα ευρύ φάσμα το οποίο περιλαμβάνει διάφορους τύπους διαταραχών όπως:
- Διαταραχή πανικού
- Γενικευμένη αγχώδη διαταραχή
- Κοινωνική φοβία

Η Μαρία Καραγκούνια αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του City University of Seattle το 2015. Είναι κάτοχος MSc στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία του πανεπιστημίου του Bolton.